NGUYÊN NHÂN GÂY TÊ NỬA ĐẦU VAI GÁY VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Tê nửa đầu sau gáy thường gặp ở người làm việc văn phòng và lao động nặng. Bệnh thường lành tính nhưng đôi khi có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm.
1. Triệu chứng
Triệu chứng của tình trạng tê nửa đầu sau gáy thường bao gồm cảm giác đau mỏi và ê nhức ở vùng đó, có thể lan ra hai bên thái dương hoặc đỉnh đầu. Mức độ đau có thể biến đổi, từ cảm giác đau nhức nhẹ đến đau dữ dội.
Thường thì đau sẽ tăng lên khi người bệnh giữ một tư thế lâu hoặc khi vận động mạnh, hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất có cường độ cao.
Ngoài ra, tê bì nửa đầu cũng có thể gây mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Các hoạt động thường nhật trở nên khó khăn hơn, và khả năng tập trung trong công việc cũng giảm đi.
Các triệu chứng cụ thể của tình trạng này có thể bao gồm cảm giác đau kéo dài, cảm giác đau đột ngột như bị điện giật, buồn nôn và chóng mặt, nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, rối loạn giấc ngủ, ức chế vận động, cũng như một số triệu chứng khác như sốt, giảm trí nhớ và khó nói rõ.
Thường khi bị đau hoặc tê nửa đầu, người bệnh thường có thói quen vỗ nhẹ và ấn vào vùng đau để giảm đau.
Tuy nhiên, hành động này có thể gây tổn thương cho dây thần kinh và cột sống, và làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, nên không nên thực hiện.
Nguyên nhân gây cảm giác tê ở nửa đầu sau gáy có thể đa dạng và phức tạp.
2.1. Thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày:
Ngồi lâu trước màn hình máy tính hoặc sử dụng điện thoại quá nhiều có thể gây ra áp lực lớn lên vùng cổ vai gáy.
Tiếp xúc hoặc hít phải các chất độc hại như phóng xạ, hóa chất có thể gây ra tê nửa đầu sau gáy.
Lao động trong tư thế không đúng cũng có thể ảnh hưởng đến vùng cổ vai gáy.
Căng thẳng và căng thẳng cũng là nguyên nhân tiềm ẩn khiến cho vùng này trở nên cứng cỏi và tê liệt.
2.2. Bệnh lý về xương khớp:
Thoái hoá đốt sống cổ là nguyên nhân phổ biến gây đau và tê ở vùng cổ vai gáy, thường xảy ra ở những người làm việc văn phòng hoặc phải ngồi lâu.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi, có thể gây đau, tê và khó khăn trong vận động.
Bệnh lao xương khớp và gai đốt sống cổ có thể gây chèn ép dây thần kinh và đau nhức ở vùng cổ gáy.
Chấn thương cổ gáy do tai nạn cũng là một nguyên nhân khác gây tê và đau ở vùng này.
2.3. Những nguyên nhân khác:
Các bệnh cảm cúm, sốt virus, sốt xuất huyết hay các bệnh về thần kinh tăng huyết áp cũng có thể gây ra tình trạng tê và đau ở nửa đầu sau gáy.
Một số bệnh lý nguy hiểm khác như viêm màng não mủ cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
Do đó, nếu bạn cảm thấy tê hoặc đau ở nửa đầu sau gáy, không nên bỏ qua mà cần đi kiểm tra sức khỏe sớm để phòng tránh những vấn đề lớn hơn.
-
Phương pháp điều trị
Có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau và cảm giác tê ở nửa đầu sau gáy
Thay đổi thói quen sinh hoạt: Nếu tê nửa đầu sau gáy là do thói quen xấu, bạn cần điều chỉnh cách sống để cải thiện tình trạng này.
Hãy tránh ngồi lâu trước màn hình máy tính, giữ cho giấc ngủ đủ và đều, kiểm soát căng thẳng, đảm bảo lao động trong tư thế đúng cũng như tránh bê vác nặng.
Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau có thể giúp giảm cơn đau tạm thời và nhanh chóng.
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng sau khi được tư vấn của bác sĩ và chỉ trong những trường hợp cần thiết để tránh các tác dụng phụ.
Chườm lạnh và mát xa: Áp dụng lạnh và mát xa lên vùng đầu và sau gáy có thể cải thiện lưu thông máu và giảm cảm giác đau và tê.
Thiền: Thiền giúp giảm căng thẳng hiệu quả, làm cho cơ thể và tinh thần thư thái hơn, giúp giảm cảm giác đau và tê.
Điều trị theo chỉ định của bác sĩ: Nếu nguyên nhân là các bệnh lý, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ để được điều trị đúng phương pháp.
Điều trị có thể bao gồm thuốc, liệu pháp vật lý trị liệu, hoặc các biện pháp khác tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn.
Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu: Bác sĩ có thể chỉ định các bài tập cụ thể và sử dụng các thiết bị máy móc để giúp cải thiện tình trạng của bạn, giảm đau và tê nửa đầu, và tăng khả năng vận động.
Như vậy, hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách điều trị tê nửa đầu sau gáy và khi cần, hãy tìm sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế.
